あっちが良くなればこっちが悪くなり
去年の夏ごろから、肝臓の数値が悪くなっていました。
お酒飲まないし、お菓子もやめていたのに、なぜ？
理由に心当たりがないまま、3ヶ月ごとの検査を行うたびに徐々に数値が悪くなっていて、本来別の所に問題があって通っているのに、なぜ肝臓が悪くなってんだ？と少し怯えておりました。
今日血液検査の結果を見ましたら、肝臓の数値がすっかり良くなっていました。
え、今までのは一体なんだったの？？？
この3ヶ月の間になにか変わった事したっけ？
不思議です。
その代わりと言ってはなんですけど、ヘモグロビンa1cが少し上がっていました(´･_･`)
ここ数ヶ月、お出かけが多くて外食しがちだったり、お土産を渡したり受け取ったりでお菓子を食べる頻度が高かったかと思います。
できるだけおうちにこもってテキトー料理を決まった時間に適量食べ、質素に暮らしていくのが健康の秘訣、かもしれないです。
たくさん食べたいなら山登りなどの運動をした方がいいんでしょうけどね。その方が体力もついていいのですが、運動嫌いな人にとっては難しい話でありまして。
肝臓がなぜ悪い数値を出していたのかは不明ですが、今回は良くなってたのでその点はほっとしました。
今度は血糖値をなんとかしないとですね( ; _ ; )
2024.9.10 Tuesday 20:28:16